Под дробным питанием имеется ввиду пяти -, шестиразовый прием пищи в день и, естественно, дробное питание вызывает большой интерес у желающих похудеть. Так как многим кажется, что это так здорово: разделить свою пищу на многоразовый прием, похудеешь. Ни голода тебе, а только ешь.
Интересно, вы сами пробовали дробное питание именно для похудения? А может кто-то из ваших родственников или знакомых рекламируют этот способ? Пожалуйста, напишите в комментариях: не так интересно знать. А я же вам расскажу следующее из моего опыта проведения курсов по снижению веса тела и похудания людей.