Дробное питание для похудения

Под дробным питанием имеется ввиду пяти -, шестиразовый прием пищи в день и, естественно, дробное питание вызывает большой интерес у желающих похудеть. Так как многим кажется, что это так здорово: разделить свою пищу на многоразовый прием, похудеешь. Ни голода тебе, а только ешь.


Интересно, вы сами пробовали дробное питание именно для похудения? А может кто-то из ваших родственников или знакомых рекламируют этот способ? Пожалуйста, напишите в комментариях: не так интересно знать. А я же вам расскажу следующее из моего опыта проведения курсов по снижению веса тела и похудания людей.

Читать далее Дробное питание для похудения

Вся правда о разных способах похудения.

Сегодня я хотел бы затронуть такую серьезную тему как неправильное похудение. Очень многие люди хотят избавиться от жира буквально ничего не делая, и поэтому начинают искать легкие способы снижения веса. И, конечно же, находят эти способы в виде: таблеток для похудения, Гербалайфа, Турбослима и прочих средств, которые обещают, что, выпив их человек сразу постройнеет.

Читать далее Вся правда о разных способах похудения.